Combien de glucides y a-t-il dans une tasse de haricots blancs cuits ?

Apports nutritionnels

Calories 249 (1040 kJ)
Le total Glucides 44,9 g 15%
Fibre alimentaire 11,3 g 45%
Sucres 0,6 g
Protéine 17,4 g

Sachez également quels haricots sont faibles en glucides ?

Voici les deux meilleures alternatives aux haricots à faible teneur en glucides :

  • Haricots de Lima. Les haricots de Lima sont l’un des meilleurs haricots compatibles céto disponibles, car une seule portion ne contient que 10 g de glucides (pour 50 g) et la plupart de ces glucides sont des fibres.
  • Soja noir. Les Ketoers adorent le soja noir car ils ne contiennent que 12 g de glucides pour 100 g.

À côté de ci-dessus, les haricots blancs sont-ils des glucides ou des protéines ? Faible teneur en glucides

Teneur en glucides
haricots pinto 22,5
Haricots pois chiches (pois chiches) 22,5
haricots blancs 23,7
Haricots blancs 28,5

De plus, combien de glucides nets contiennent les haricots ?

Voici les glucides compte pour 1 tasse (160-200 grammes) de cuit des haricots et légumineuses (44, 45, 46, 47, 48, 49) : Lentilles : 40 grammes de glucides, dont 16 fibres. Pois : 25 grammes de glucides, dont 9 fibres. Le noir des haricots: 41 grammes de glucides, dont 15 fibres.

Combien de glucides y a-t-il dans les haricots blancs ?

Apports nutritionnels

Calories 110 (460 kJ)
Glucides totaux 20 grammes 7%
Fibre alimentaire 6 grammes 24%
Sucres 2 grammes
Protéine 8 grammes
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