Puis-je utiliser des graines de lin à la place des graines de lin ?

Nutritionnellement, ils sont les mêmes, la seule différence pouvez être vu dans la plante elle-même. Graine de lin est une plante plus courte, avec beaucoup de branches et beaucoup de graines. La graine de lin est plus grand (3 pieds) avec moins de branches. Par conséquent, graine de lin est bon pour créer de l’huile et le lin a longtemps été utilisé faire du linge, de la corde et des filets.

De plus, que pouvez-vous utiliser à la place des graines de lin ?

Substitut aux graines de lin

  • Ajoutez une pincée de graines de chia à vos céréales, soupe ou smoothie.
  • Utilisez du germe de blé lors de la cuisson du pain.
  • Utilisez de la farine d’amande en pâtisserie.
  • Essayez de remplacer chaque cuillère à soupe de graines de lin dans votre recette par un quart de tasse de tofu soyeux mélangé pour agir comme agent liant.

De même, vaut-il mieux acheter des graines de lin entières ou moulues ? La plupart des experts en nutrition recommandent sol plus de graines de lin entières parce que le sol la forme est plus facile à digérer. Graines de lin entières peuvent traverser votre intestin sans être digérés, ce qui signifie que vous n’en tirerez pas tous les avantages.

De même, vous pouvez demander, qu’est-ce qui est similaire à la graine de lin ?

Les graines de chia remplacent le plus souvent le lin dans les recettes car elles offrent de nombreuses similaire Propriétés. Comme les graines de lin, les graines de chia sont naturellement riches en fibres solubles, elles peuvent donc être utilisées comme agent épaississant, et elles sont également riches en acides gras oméga-3.

Quelle est la différence entre les graines de lin et les graines de lin ?

Graine de lin est une plante plus courte, avec beaucoup de branches et beaucoup de graines. La graine de lin est plus grand (3 pieds) avec moins de branches. Par conséquent, graine de lin est bon pour créer de l’huile et lin a longtemps été utilisé pour faire du linge, de la corde et des filets. Il y a même un bateau appelé Flaxland, entièrement fait de lin.

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